Ryggskott

I lördag sa det bara pang när jag böjde mig fram. En intensiv smärta och sen hade jag väldigt svårt att räta upp mig igen. Ryggskott. Så nu är det väldigt långt ner till golvet och jag känner mig ganska oduglig för tillfället. Men smärtstillande, antiinflamatorisk salva, spikmatta och massage har gjort att den mest akuta smärtan och stelheten försvunnit. Jag har fortfarande ont och antar att jag kommer att ha det ett tag till. Men jag får se det positivt. Jag lär mig att böja på benen och inte på ryggen. För just nu går det inte. Att böja på ryggen alltså. Så benen får jobba.